Pancakes proteicos de mantequilla de maní

01 | 05 | 2020
Pancakes proteicos de mantequilla de maní

No hay excusas para no comer rico y saludable! Te recomendamos estos deliciosos Pancakes proteicos en el que puedes utilizar la proteína de Mantequilla de maní de Sascha Fitness.

INGREDIENTES

- 1.5 scoop de Proteína Mantequilla de Maní Sascha Fitness.

- 1 taza de harina integral.

- 1 ctda. de polvos de hornear.

- 1 ctda. de bicarbonato de sodio.

- 1 cda. de azúcar de coco (o el endulzante que prefieran).

- 1 ctda. de canela en polvo.

- ¼ ctda. de nuez moscada molida.

- ¼ ctda. jengibre molido.

- ⅛ ctda. Cardamomo.

- ⅛ ctda clavo de olor.

- 1 Pizca de sal.

- 1 ⅓ taza de agua.


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PREPARACIÓN

1. Junta todos los ingredientes secos en un bowl y mezcla bien.

2. Agrega el líquido y sigue mezclando hasta que se integre todo bien.

3. Precalienta un sartén no adherente y anda agregando una cantidad de un cucharón.

4. Cocina hasta que se formen burbujas en el pancake y en ese momento hay que voltearlo y cocinarlo por el otro lado 2 minutos o hasta que esté dorado y listo!


    Porciones: 2

    Tiempo empleado: 15 minutos

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